Mentoring
Transformations‑ Call
1:1 Mentoring
(60 Minuten inkl. 30 Minuten Integrationscall)
Gewinne in unserem 60- minütigen Call Klarheit über deine nächsten Schritte, tanke neue Energie und innere Ruhe – und erlebe Transformation, die du wirklich in deinem Leben spürst, statt nur darüber zu lesen.
Strukturierter 1:1 Prozess
1:1 Mentoring
(8–12 Wochen)
Gewinne in einem 8–12-wöchigen Prozess Klarheit über deine nächsten Schritte, neue Energie und innere Ruhe – und erlebe Transformation, die du wirklich spürst.
1 Monats-Transformation
1:1 Mentoring
(4 Wochen- Paket)
Dein Weg zu mehr Energie, Klarheit & Balance.
In unserem 4- wöchigen 1:1 Mentoring gewinnst du Klarheit über deine nächsten Schritte, neue Energie und innere Ruhe – und erlebe echte, ganzheitliche Transformation.
Was dich hier erwartet
Transformations‑Call
1:1 Mentoring (inkl. Integrationscall)
1:1 Session (60 Minuten)
+ 30 Min Integrationscall
Was dich im Mentoring erwartet
- 60 Min Mentoring via Zoom
Persönliche Begleitung zu deinem aktuellen Thema, Strategien für mentale Klarheit, innere Stärke und Mut zur Veränderung.
- Yoga & Breathwork integriert
Für mehr Energie, Ruhe und Verbindung zu deinem Körper – direkt in die Session eingebaut.
- 30 Min Integrationscall
Reflexion, Anpassung und Umsetzung der Impulse im Alltag. Sicherstellen, dass du die Session nachhaltig in dein Leben integrierst.
Was du für dich mitnimmst
- Klarheit über nächste Schritte
- Mehr Energie und innere Ruhe
- Gelebte Transformation statt nur Theorie
Warum ich dich begleiten kann
Ich kenne Umbruch aus eigener Erfahrung. Vom sicheren Beamtentum im Schuldienst in den Burnout –
und von dort in ein selbstbestimmtes Leben als Mentorin, Athletin und Abenteurerin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, festzustecken.
Und ich weiß, wie viel Mut es braucht, loszugehen.
Genau diesen Weg begleite ich heute andere Menschen.
Organisation
- Dauer: 60 Minuten Mentoring via Zoom,
30 Min Integrationscall
- Yoga & Breathwork integriert
- Format: 1:1 (online)
- Investition: 199,00 Euro
(Mentoring + Integration + Körperarbeit)
- Start: nach persönlichem Kennenlern- Call
Dein nächster Schritt
Veränderung beginnt nicht mit einem Plan.
Sondern mit einem ehrlichen Gespräch.
Buche deinen Kennenlern-Call
Unverbindlich · persönlich · klar
Im Gespräch schauen wir gemeinsam,
ob dieses Mentoring der richtige Raum für dich ist.
Let’s transform
1:1 Mentoring
1 Monat-Transformationspaket
Dein Weg zu mehr Energie, Klarheit & Balance
Was dich im Mentoring erwartet
- 4x 1:1 Mentoring via Zoom (60 Min)
Individuelle Strategien für Ernährung, Lifestyle-Biohacking,
Körperintelligenz und persönliche Transformation.
- 4x 30 Min Integrationscalls
Reflexion, Anpassung und Umsetzung der Strategien im Alltag, damit Veränderung nachhaltig wirkt.
- Yoga & Breathwork integriert in jede Session
Erhöhe deine Energie, finde innere Ruhe und spüre die Verbindung zu deinem Körper. Körperliche Praxis und Mentoring fließen so direkt ineinander und unterstützen deine Transformation ganzheitlich.
Was du für dich mitnimmst
- Klarheit über deinen Körper, deine Energie und deine Bedürfnisse
- Praktische Tools, um Ernährung, Mindset und Lifestyle in Balance zu bringen
- Nachhaltige Strategien für mehr Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und innere Stärke
Warum ich dich begleiten kann
Ich begleite dich aus Erfahrung, Wissen und Leidenschaft: Als Expertin für Lifestyle Biohacking, Ernährung und Körperintelligenz zeige ich dir, wie du deinen Körper bewusst verstehst und dein Leben Schritt für Schritt transformierst – individuell, achtsam und praxisnah.
Organisation
- Dauer: 4 Wochen
- Format: 1:1 (online)
- Investition: 490,00 Euro
- Start: nach persönlichem Kennenlern-Call
- Auf einem Blick:
- 4x 1:1 Mentoring via Zoom (60 Min)
- 4x Integrationscalls (30 Min)
- Yoga & Breathwork integriert in Call
Dein nächster Schritt
Veränderung beginnt nicht mit einem Plan.
Sondern mit einem ehrlichen Gespräch.
Buche deinen Kennenlern-Call
Unverbindlich · persönlich · klar
Im Gespräch schauen wir gemeinsam,
ob dieses Mentoring der richtige Raum für dich ist.
Veränderung, die du verkörperst
Strukturierter 1:1 Prozess
8–12 Wochen)
Was dich im Mentoring erwartet
- Regelmäßige Sessions (60–90 Minuten)
Klarer roter Faden – angepasst an dich
- Individuelle Körper- & Atemarbeit
Yoga & Breathwork speziell für deine Situation
Tools zur Selbstregulation bei Stress & Überforderung
- Mentale & emotionale Klarheit
Reflexion deiner aktuellen Lebensphase
Auflösung innerer Blockaden
Stärkung von Selbstvertrauen & Entscheidungskraft
- Begleitung zwischen den Sessions
Raum für Integration
Sicherheit im Veränderungsprozess
Strukturierter 1:1 Prozess
1:1 Mentoring/ 8–12 Woche
Was du für dich mitnimmst
Am Ende des Mentorings hast du:
- Klarheit über deinen nächsten Schritt
- Mehr innere Ruhe & Stabilität
- Vertrauen in deine Entscheidungen
- Werkzeuge, die du eigenständig weiter nutzen kannst
- Eine tiefere Verbindung zu dir selbst. Nicht durch Perfektion, sondern durch deine Stärke im Umgang mit Herausforderungen.
Warum ich dich begleiten kann
Ich kenne Umbruch aus eigener Erfahrung. Vom sicheren Beamtentum im Schuldienst in den Burnout –
und von dort in ein selbstbestimmtes Leben als Mentorin, Athletin und Abenteurerin.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, festzustecken.
Und ich weiß, wie viel Mut es braucht, loszugehen.
Genau diesen Weg begleite ich heute andere Menschen.
Organisation
- Dauer: 8–12 Wochen
- Format: 1:1 (online / je nach Absprache)
- Investition: individuell – abhängig von Dauer & Intensität
- Start: nach persönlichem Kennenlern-Call
Dein nächster Schritt
Veränderung beginnt nicht mit einem Plan.
Sondern mit einem ehrlichen Gespräch.
Buche deinen Kennenlern-Call
Unverbindlich · persönlich · klar
Im Gespräch schauen wir gemeinsam,
ob dieses Mentoring der richtige Raum für dich ist.
Online buchen
Das Leben ist schon anstrengend genug. Deshalb kannst du Termine direkt auf meiner Website buchen - ganz ohne einschränkende Büro- oder Öffnungszeiten! Wähle einfach eine Zeit aus, die dir passt!